ブログカテゴリ:腰痛



12日 7月 2018
足の速さって生まれつきだと思っていませんか? いつでもどのタイミングでも速くなります。 小さい頃から速い子もいますが、 大きくなってから伸びる子もいます。 この差はなんでしょう? 才能? 運動神経? 答えは 自分のイメージ通りに身体を動かすことができるか。 小さい頃からアスレチックで遊び しっかりと足腰鍛えたり、 固有感覚を刺激してあげると...
14日 6月 2018
ランドセルによる腰痛ってほんとにあるの? 昔なかったよ? 今のこの貧弱すぎなんじゃないの? 色々な声もありますが、、 今の子が弱いとかよりも、 弱い子をつくってしまっている大人の影響なのかなって思います。 メカニカルな部分で言えば、 後ろに重たいものを持つと反対方向に力がかかり、バランス取ろうとして腰が反ってしまいます。...
07日 6月 2018
【メディア出演】 TBSのあさチャンで、小中学生の腰痛が増えているとのことで実態調査の取材がありました。 荷物が重いのは事実だと思います。 中学生に関しては、私たちのゆとり世代のしわ寄せで教科書のページ数が増え、倍近くになってます。 個人的に感じるのは 置き勉しちゃダメとかの話は根底にあるのは 【生徒に対しての信頼の欠如】...
01日 6月 2018
足の速さって生まれつきだと思ってませんか? 実は生まれつきではなく、 努力次第で速くなります。 私は小3まで足遅かったです。50m12秒くらい でも、ちょっと練習したら 1日で9秒までいきました 走るには走り方があります。 とくに、足速くするときに重要なのは 【足の使い方】 蹴るのではなく、押し出す。 足で地面蹴ろ!って言う人多いけど、 蹴ると、...
30日 5月 2018
こんにちは! 鎌ヶ谷 純接骨院の佐々木です。 最近個人的に多い問い合わせが 「このランドセルは腰痛になりにくいですか?」 今ではランドセル専門家として名乗っても大丈夫なくらいテレビ出ました。笑 TBSあさチャンから始まり、日テレnews24、フジテレビのワイドナショー、テレビ朝日グットモーニング、NHKあさイチと...
08日 3月 2018
先日フジテレビのみんなのニュースの取材を受けました。 http://www.fujitv.co.jp/minnanonews/ 何で腰痛になってしまうのかは シンプルに 【背負い方に問題がある】 具体的には長さがあってない場合にできてしまう 隙間を作らない。 だいたい、猫背の子供は背中とランドセルに隙間が出てしまいます。 その隙間の影響でランドセルの下が 腰椎にあたってしまいます。...