13日 7月 2018

どんなことでもいいので、 やるからには楽しくやることって大事。 でも、ふざけると楽しいは違う。 「ふざけるな！」と注意すると、 「ふざけてません。」と返ってきます。 私もそう返してましたね😅笑 じゃあ二つの違いとは何か。 「ふざけている」本人たちは、「ふざけている」つもりはなく、楽しんでいる。...

12日 7月 2018

足の速さって生まれつきだと思っていませんか？ いつでもどのタイミングでも速くなります。 小さい頃から速い子もいますが、 大きくなってから伸びる子もいます。 この差はなんでしょう？ 才能？ 運動神経？ 答えは 自分のイメージ通りに身体を動かすことができるか。 小さい頃からアスレチックで遊び しっかりと足腰鍛えたり、 固有感覚を刺激してあげると...

01日 6月 2018

足の速さって生まれつきだと思ってませんか？ 実は生まれつきではなく、 努力次第で速くなります。 私は小3まで足遅かったです。50m12秒くらい でも、ちょっと練習したら 1日で9秒までいきました 走るには走り方があります。 とくに、足速くするときに重要なのは 【足の使い方】 蹴るのではなく、押し出す。 足で地面蹴ろ！って言う人多いけど、 蹴ると、...