ブログカテゴリ:足速く



01日 6月 2018
足の速さって生まれつきだと思ってませんか? 実は生まれつきではなく、 努力次第で速くなります。 私は小3まで足遅かったです。50m12秒くらい でも、ちょっと練習したら 1日で9秒までいきました 走るには走り方があります。 とくに、足速くするときに重要なのは 【足の使い方】 蹴るのではなく、押し出す。 足で地面蹴ろ!って言う人多いけど、 蹴ると、...