こんばんは！
鎌ヶ谷純接骨院です！
暑くなったり寒くなったり忙しいですが、身体の管理はしっかり行い風邪にも負けずに頑張りましょう
今日は『ふくらはぎの痛み』
先日あったセレクションの前まで来てくれてて、その後無事に選抜に選ばれたという報告と同じくふくらはぎも痛めたそうで
はやく回復させるためにエレサス通電。
痛めたところの治療は大切です。
しかし、ふくらはぎが硬いからほぐすのではなく、硬くなってしまった原因となってる筋肉へアプローチを加えないと治りません。
今回も臀部の硬さが、歩行時の踵つく瞬間に働かず外に逃げるような歩行になっていて、その影響か出てるのにもかかわらず走り込み頑張っているので余計体が硬くなってしまった。
最近サボってたみたいなので、再度ストレッチの大事さを徹底的に教えたので、いい意味で変わってくれることを祈ってます
はやく治したいときはご相談ください。
鎌ヶ谷 純接骨院