こんにちは！
鎌ヶ谷純接骨院です！
今回は『腰痛』
先日腰が痛くなり、レントゲン撮ったら異常なし
今は湿布貼って安静にしてるが改善が見られないので相談にきた
湿布貼って治ったら僕らの存在価値が....
あと、最近よく聞くのがレントゲン撮りたがる人が多い。
捻挫して折れてないか確認するために撮るのはわかる。
肉離れでも撮るのはいかがなものか...。
レントゲンでわかるのは主に骨の異常。
骨が折れてるなら安静時でも痛い。
絆創膏貼ったら治る訳ではないのと同じく、レントゲン撮ったら終わりではなく、そこからの治療はすごく大切。
そこまで来ると価値観の違いもあるからなんとも言えませんが。
今回はサッカー少年
ボールを遠くへ蹴る時に痛みがあるとのこと。
猫背
骨盤後傾
内腿の筋肉を使い骨盤をうちに引き寄せて、腸腰筋などの筋肉で股関節を前後に動かす。
猫背の状態でボール蹴ろうとすると元から短縮してる筋肉を強制的に引っ張ろうとしてより一層股関節の筋肉が痛みやすくなります
こればかりはマッサージしても湿布貼っても治らないので動かし方自体を変えないとダメかもしれないです
まずは猫背をしっかりまっすぐ意識してもらい、あとは骨盤後傾を改善できるエクササイズ💡
その状態がキープできればきっと変わると思いますが、その人の身体に定着するのは時間がかかるので根気が必要です。
しっかりサポートしていくのでいつでもご相談ください
キングサイズのカップ麺頂きました！
笑
ご馳走さまでした！
鎌ヶ谷 純接骨院
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