こんばんは！
鎌ヶ谷純接骨院です！
今回のご相談は『両脚の肉離れ』
鎌ヶ谷で肉離れが早く治せる所を探した所、当院へたどり着いたみたいです
最近は読んでくれる人も増えて、ありがたい限りです
症状
幼稚園の運動会で走ったら足が痛くなった。
昔から痛みが出てた。
来週までに治してほしい。
ちなみに子供ではなく、お母さんです。
姿勢は
右肩甲骨挙上
骨盤前傾
半張膝
膝が反対に沿ってしまう状態で、膝に過度の負担がかかります。
骨盤前傾の影響から大腿四頭筋に筋肉の緊張が起こりやすい上に、不安定な膝をかばうためより一層もも前に力が入りやすい状態で過ごしてた状態
改善するためには
大腿骨から踵についてる腓腹筋を働かせて、しっかり膝が曲がるようにしてあげること。
そのあとストレッチしようとして足痛かったのは、すねを前に倒すときに前にある前脛骨筋のチカラも借りて膝を曲げる（すねを倒す）ときに、ここの筋肉が硬すぎて前に倒れず、無理に倒そうとしてこの筋肉の影響で痛みが出てました
今回は肉離れの治療の他に骨盤前傾改善や反張膝改善させる運動を行い様子見。
だいぶ動きやすくなったみたいなので、来週にはベストの状態で迎えられるようにストレッチとエクササイズ頑張っていきましょう
鎌ヶ谷 純接骨院
診療時間
午前8:00〜13:00
午後15:00〜20:00
お問い合わせ 0474279053
千葉県鎌ヶ谷市東中沢2-24-40
当院の前に駐車場があります。
北初富駅 鎌ヶ谷駅