こんばんは！
ボール握る時に使う筋肉が肘についています。
鎌ヶ谷純接骨院です！
今回は『野球肘』について
普段は外野。
たまたま人数の関係で急遽ピッチャーやらされた。
3回くらい投げたら試合後肘に痛み。
投球フォームの問題もありましたが、今回は痛みの原因は前腕の筋肉。
ボール握る時に使う筋肉が肘についています。
ボールを強く握りしめて投げていた影響が出てしまっていた可能性が高いです。
チームでもやってる腕伸ばしをしっかりと行うのも怪我の予防では大切です。
前腕の問題取れてから痛みの出ないフォームの習得目指して頑張りましょう
鎌ヶ谷 純接骨院
診療時間
午前8:00〜13:00
午後15:00〜20:00
お問い合わせ 0474279053
千葉県鎌ヶ谷市東中沢2-24-40
当院の前に駐車場があります。
北初富駅 鎌ヶ谷駅
こんばんは！
ボール握る時に使う筋肉が肘についています。
鎌ヶ谷純接骨院です！
今回は『野球肘』について
普段は外野。
たまたま人数の関係で急遽ピッチャーやらされた。
3回くらい投げたら試合後肘に痛み。
投球フォームの問題もありましたが、今回は痛みの原因は前腕の筋肉。
ボール握る時に使う筋肉が肘についています。
ボールを強く握りしめて投げていた影響が出てしまっていた可能性が高いです。
チームでもやってる腕伸ばしをしっかりと行うのも怪我の予防では大切です。
前腕の問題取れてから痛みの出ないフォームの習得目指して頑張りましょう
鎌ヶ谷 純接骨院
診療時間
午前8:00〜13:00
午後15:00〜20:00
お問い合わせ 0474279053
千葉県鎌ヶ谷市東中沢2-24-40
当院の前に駐車場があります。
北初富駅 鎌ヶ谷駅