こんばんは!
鎌ヶ谷純接骨院です!
今回は『腰痛』
小学生
休み時間遊んでいた時に痛くなった
座ってられない
前から守備練習してても取り損ねる
ピッチングには問題ない。
姿勢
肩甲骨下方回旋
スウェーバック
膝屈曲
前屈も出来ず
そして、今回のメインが腰椎の可動域の低下
親御さんには細かく教えて、
改善のための腰椎の運動をしてもらいました
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
特に丸める運動が一切出来てなかったので丸めてもらいました
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ウィリアムズ体操!
時間はかかりますが、痛みの出ない体を目指すためには必要な運動です。
今は『身体と向き合う時間』だからしっかりリハビリ頑張っていきましょう
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
美味しいかった![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
鎌ヶ谷 純接骨院
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