こんばんは
鎌ヶ谷純接骨院です！
『新しい靴履いたら腰痛くなったんですよね
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その方は元から足関節の背屈制限があり、その上で可動域が制限されるような靴に変えたみたいです
背屈制限があると、歩く時に脛骨の前方回転が出ないのでその代償で膝の屈曲角度が強まり、その状態だと膝が抜けるから、倒れないようにする代償を股関節、骨盤でしなきゃいけないので、過度なストレスが腰にかかり痛みが出てしまう。
歩行はヒールロッカーができてないので、重心移動を上で行っている感じ。
硬くなっていた腰回りの筋を緩めて、ストレッチと、歩行指導で痛みも緩和していたので、最後に靴のアドバイスをして様子見。
新生活で何かと新しいものを身につける時期ですが、うまく付き合ってこれからまた頑張っていきましょうヽ(≧▽≦)ﾉ
鎌ヶ谷 純接骨院
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